Happy Birthday、自分
2008.04.30(Wed)
残念です・・・・・・私もまたひとつ大人になりました。誕生日がきてうれしいのは、ユズさんだけです。
私は日付がかわる瞬間に連絡がほしいとか、そばにいてほしいとか
昔からうるさいタイプなのですが、(●ﾉ益≦●)ｱﾁｬ
旦那さんは会議＆上司とのおつきあい。
覚悟はしてたけど 帰宅時間は余裕で２８日から２９日に変更してました。
仕方ないけどね〜
去年その��、去年その��（2つのエピソード）、おととしだって誕生日はスロットのせいで
なあなあな感じだったから、それは後悔してた。
だから今年の誕生日はスロット禁止！！
そしたら家族でしておきたいことを、この日にまとまった。
この日の予定は 「庭の草刈り、壊れたテレビを買いにいく」
・・・・・・・草刈り・・・・・必要だけど・・・・・・・。
ブイーン、ブイーン手前の枯れた木、実はユズさんが生まれた年に植えた柚子です。ｶﾞ━(；ﾟдﾟ)━ﾝ!
子供の記念樹を枯らしてしまったので
旦那さんが草刈りをしている間に、新しく２本買ってきました。
今度はちゃんと管理するぞ！！
草刈りは実家の父にも手伝ってもらって、お昼すぎに終了しました。
午後からは電気屋さんにテレビを買いに行きました。
テレビは寿命だったから、これは誕生日プレゼントじゃないよ。
待ち時間でもポージングは忘れない。
カードで支払おうと思ったら、限度額を低く設定しすぎて使えなかった (；´Д`A ```
仕方ないので、私名義のカードで急遽お支払い。
銀行にちょっとしか入ってないから、急いで入金せねば！！
そんなこんなのトラブルで、精神的に疲れちゃった。(*´ο`*)=3
私たち夫婦は、お付き合いしている頃から、お互いに誕生日プレゼントをしたりしなかったり。
（バレンタインとホワイトデーだけはちゃんとしてるんだけど・・・・。）
過去の分もまとめて、電気屋の帰りにいろいろ見に行こうと思ってたんだけど、
電気屋だけであまりに疲れてしまい、そのまま帰宅してみんなでお昼寝しました。
・・・・そしたら時間は１８時すぎ。
ごはんも作りたくなくなかったので、お寿司屋のお持ち帰り寿司を食べました。
ユズさんはこの日も全然寝なくて（昼寝が遅かったせいもあるけど）
だんだんイライラ・・・。
やーっと寝たのは２２時すぎで、寝つきも最悪でした。
このまま睡眠のリズムが変わっちゃうのかなぁ。
お誕生日の１日デシタ！
メッセージ
2008.04.28(Mon)
突如現われた メッセージ。
その正体は・・・・・
♦♫⁺♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫⁺♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫⁺♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫⁺♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*
旧友＆その子供
2008.04.25(Fri)
高校の友人（ユウちゃん ユキちゃん リョウちゃん）３人と久しぶりに会ってきました。
私は理系だったのでクラスに女の子が少ないのに 子供たちは同じ年頃。
９ヶ月（ユウちゃん)、６ヶ月（ユキちゃん)、１ヶ月（リョウちゃん）の０歳が３人。
１歳がユズさん ２歳（ユウちゃん）が1人。
ユズさんはユウちゃんと以前に１回会ってるけど 覚えているのかなぁ。
本日の会場はリョウちゃんの実家だったから 最初は緊張気味だったユズさん。
でもすぐに慣れて 大暴れ。
↑
はい、ポーズって言われて この顔。
↓
愛想ふりまき 猛烈にアピールしてました。
お友達に 「ユズさんとそっくりだね。 すぐ親子ってわかる。」って言われた。
確かに 私もうりふたつだと思う。
集合写真
ユキちゃんのお子様は就寝中。
ユズさんはしっかりユウちゃんのヒザの上をキープ。
実の息子と娘をさしおいて・・・・・。
１ヶ月の子供は本当に小さくて 軽い！
９ヶ月の子がかなり大きな子で動きも活発だったので 同じ０歳とは思えないほど。
２人の子持ちはユウちゃんしかいないけど どんどん増えていくのかな。
本当ならもう1人 ６月出産の妊婦さんがいたんだけど
赤ちゃんが下がってきたらしく 要安静だって。
里帰り出産だから 生まれたら会いに行こうっと！
こんなに小さなちびっ子達を見てると 私も早く二人目が来ないかな〜って待ち遠しい。
地元に残っているのは 私とリョウちゃんだけ。
県内に嫁いだとはいえ そうそう会える訳でもないので
今日はとても楽しかったデス♪
最近のお菓子
2008.04.24(Thu)
ハマリにはまって作ったベーグル達をコレクションしてみました。その� ，修劉△肋匆雕僂澆世韻� (；´Д`A ```
★.｡.:*･ﾟ★ その� 々斑�
★.｡.:*･ﾟ★ その�◆，砲鵑犬�
★.｡.:*･ﾟ★ その���ぁ．譽皀鵝�オレンジ（手前） ダブルチーズ(奥）
レモン＆オレンジ
レモン果汁とレモンの皮とユズさんのオレンジ果汁（パウダータイプの離乳食）を入れてみた。
ちょっと酸味があって さわやかな味。
ダブルチーズ
スライスチーズを混ぜ込んで 焼く前に粉チーズをふりかけてみた。
チーズが少なかったみたいで あんまりチーズっぽくなかった。
★.｡.:*･ﾟ★ その�キΑ，茲發�（右） プルーン（残り４つ）
よもぎ
よもぎは土手に生えてたものを使用。
あまり好きじゃないから少ししか入れなかったら 少なすぎて味がしなかった。
プルーン
ドライフルーツを細かく刻んで練りこんだ。
茹ですぎて シワシワになっちゃった・・・・・ｶﾞ━(；ﾟдﾟ)━ﾝ!
★.｡.:*･ﾟ★ その�А．灰灰◆�チョコ
ココアと溶かしたチョコを入れてみた。
★.｡.:*･ﾟ★ その�─，�ぼちゃ
ゆでたかぼちゃを入れてみた。
ほぼ毎日作ってたら まわりの反応が薄くなった。
旦那さんが食べないから すべて私とユズさんと実家メンバーのお腹へ。
ほぼ毎日作ってれば みんなの食いつきも悪くなっていく・・・・・δ(´へ｀●)ｳｰﾝ…
オーブンから出てきたら 心待ちにしてくれる人はだたひとり。
早く冷めろー*:..｡o○☆ その他のおやつ ･:,｡*:..｡o○☆
お散歩
2008.04.22(Tue)
最近 急に帽子が好きになったユズさん。『ぼうし』という単語も覚えて 帽子を見つけると自分でかぶるように。
ものすごく帽子嫌いだったから 夏はどうしようって悩んでいたところだったので
これで夏の日差しも安心だ
お散歩も大好きで 玄関で靴を持って待っていることも。
私の靴を勝手にはいてるときもあるんだけど ちゃんと左右同じ種類をはいてる。
そんなささいな事が 妙にうれしかったり♪
三輪車は押すもの。
写真ではよくわからないけど かなりの坂です。
自転車を乗ったまま上まで登れるのは 青春を謳歌している男子学生のみ。
昨日は早い時間にごはんを食べてお風呂に入れたから
ユズさんが夕方のお散歩に出たがっちゃった。
病みあがりだしダメだって言っても無理。
ぎゃーぎゃー玄関で騒ぐので 靴を履かせて入り口の門まで往復。
それで気が済むかと思ったら 残念 さらに騒ぎ出した。
本人は『さんぽ』って言ってるつもりが どう聞いても『たんぽん』
どさくさに紛れて「まんまー」って言ってるから
バナナを食べさせたら落ち着いた。
私がバナナを切っている間に 自分でフォークをもってきた。
スプーンと一緒になってしまってあるのに ちゃんと区別できてた。
そんなことまで 妙にうれしかったり♪
ちなみにバナナは『ばんなぁ』。
耳は『みんみ』。
花と鼻は『はんな』。
どうも『ん』を余分につけてしまうみたい。
♦♫⁺♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫⁺♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫⁺♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫⁺♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*
今朝は３７度８分の熱が出て 咳も出るし
昨日の夕方の風呂上りの散歩がいけなかったのか！
と 急いで小児科に連れて行ったけど
お医者様に「言われるほど熱くないですね。
喉もそんなに赤くないですし お部屋が暑かったのかな？」 と。
熱を計ってもらうと ３６度８分。
なんだったんだろ？
あわてんぼうの母 代表。
注目、レッグウォーマー
2008.04.21(Mon)
４月２１日 ２２時から販売開始のかわいいレッグウォーマー♪お値段税込み８４０円〜８７０円で、５足までは送料が無料デス。
このレッグウォーマーはUVカット率９２％で、洗ってもすぐに乾くんですって。
これからの季節にありがたい。 ミ☆(●'人-)＾★ｱﾘｶﾞﾄﾝ☆
それぞれの画像をクリックすると、詳細ページに移動します
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡ アイラブ マミー *:..｡o○☆
早く『I LOVE MOMMY』 って言ってほしくなる！
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡ スター柄 *:..｡o○☆
レインボーのスター柄ってなかなかめずらしくてGOOD。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡ ドット柄 *:..｡o○☆
男の子でも女の子でも、性別問わずに似合うドット柄。
何色でもいい感じ♪
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡ ボーダー柄 *:..｡o○☆
シンプルだから、どんなお洋服にも合いそう。
１本持ってれば便利なんじゃないかな。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡ スカル柄 *:..｡o○☆
スカル柄は永遠に人気！
ハードすぎないデザインだから、ちびっ子らしくてかわいい。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡ バタフライ柄 *:..｡o○☆
ちょっぴりレトロ感もあって、とってもおしゃれ♪
レッグウォーマー、これで何足目だよって言われちゃうね〜。
夏でもお店の中は涼しいから、何足あっても必要なもの。
UVカットの効果もあるから、いかがでしょうか。
私はスカルをチェック済みですよ（☞´^ิ∀^ิ｀）☞
アンパンマン祭
2008.04.19(Sat)
いとこ君＆いとこちゃんに会うから お土産に作ったアンパンマンクッキー。
『アンパンマンのクッキー』
予想以上に膨らんでしまって 一番上のふたつはくっついちゃった。
無理にはがしたから ちょうど食べられたみたいな形に。
ホットケーキミックスで作るクッキーだけど あまり好みの味じゃなかった。
クッキーは『ふんわりしっとり』よりも『サクサクホロッ』が好みなので。
砂糖ゼロだから子供向きだけど。
細かい作業はユズさんが寝てから or 実家でやるんだけど 今回は実家で。
おじぃがまわりをチョロチョロしだして あれこれ言うもんだから
「やりたいんでしょう」っていうことで ちょっと変な顔のをひとつ渡したら こうなった。
左のメガネが渾身の力作。
というか 『自分が食べるのはチョコがいっぱいかかってるのがいい』ってそれだけ。
右のは やけにマユゲが太くなったので ｎｋｊ-さんにあげた。
ひとつが大きいので数が不足したから 別の生地でまたアンパンマンを作った。
今回もホットケーキミックスだけど サブレっぽい感じになるというレシピ。
砂糖＆バターがたっぷりの生地。
こちらはサブレっぽく ひび割れパンマン達になった。
ひび割れパンマン達のお顔は ボツ品ばかり。
最初は丁寧にやってた表情も慣れてくると適当に・・・・・・。
２回目のクセに 顔が変。
恋煩い 極悪 前歯 セクシーほくろ など ヘンテコパンマン。
失敗したのには めちゃくちゃな顔にしてもd(≧▽≦*)OK!!
お気に入りのクッキーレシピの一部をココア生地にして作ろうっと。
それにしても デコペンで顔を書く作業はとても楽しい。
ユズさんも試食（サブレ生地の方）。
力がでないよぅ〜 Byアンパンマン
ちびっこたちの反応はいい感じ♪
よかった〜。
『はい ポーズ』って言うと ポージングできるようになった。
食後は黙々と積み木。
コツコツ・・・・★.｡.:*･ﾟ★ おまけ ★.｡.:*･ﾟ★
１歳８ヶ月になりました。
2008.04.18(Fri)
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
親バカ全開で自慢したり、不安になったりの先日の日記だったのに
みなさんのあたたかいコメント、どうもありがとうございました。
ご心配をおかけしましたが、おかげさまでユズさんも元気いっぱいです。
いたずらしたり、暴れたり、反動がきてます。
みなさんも体調には気をつけてくださいね。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
早いもので（毎回言ってるけど）ユズさんは１歳８ヶ月になりました。
ここ最近のユズさんは・・・
体重 １１．５キロ
身長 ８１．６センチ （１歳半検診にて）
抱っこしてたら 私の顔の横にユズさんの頭があるし
いつの間にこんなに大きくなったんでしょ！？って 毎日抱っこしてるのに驚く。
ＤＰＴの追加を終了。
水疱瘡とおたふくの予防接種も計画中。
痔 疑惑。 m(@;´;ｃ_｀;:@)m
生活リズム
睡眠
７時頃に起きて １９時頃からねむねむモードになって２１時頃に寝る。
先日のカゼから 夜泣きっぽいのが復活。
昼寝は１４時頃から２時間ほど。
最近は午後の一番いい時間に寝てるから 遊びに行けない。
食事
７時半、１２時、１８時頃。
自分で食べないけど どれを食べたいか指差し それ以外は拒否するようになった。
おやつは時間があるときは 小女子（かなりヒットしてた）だったり野菜だったり。
私がハマッてる手作りお菓子だったり。
遊びに出かけてる時は 特別に市販のお菓子をあげてる。
外食ではデザート以外はほぼ 大人と同じものを食べてます。
たま〜に自分で食べたがって スプーンを持つようになった。
食後の歯磨きはまだ少し抵抗があるけど 歯磨きジェルをつけたら
口を開けたとたんにチューチュー吸いはじめちゃう。
『ちゅっちゅ』ってユズさんは呼んでる。
そういえば 未だにコップの練習してないや。 (●ﾉ益≦●)ｱﾁｬ
できるようになったこと
できることが増えたから 毎日の日記で書くようにしてるけど
そうしないと忘れちゃうくらい いろいろ成長してる。
言葉はそれほど進歩はないけど 私の口癖やテレビのセリフをマネして言ってる。
たぶん意味はわかってないと思うけど・・・・・。
テレビや雑誌で食べ物を見ると 「おいしーね」って言う。
デコボコフレンズの「ぽっこんでーす ぱっこんでーす」を宇宙語に近い感じでしゃべってる。
何かごにょごにょ言ってるけど まだまだ宇宙語。
しゃべりながら笑ってる。ｧ '`,､'`,､'`,､'`,､(´▽`) '`,､'`,､'`,､'`,､
もしかしたら ものすごくおもしろいネタなのかも。
何かあると「いたい いたい」ってよく言う。
気を引いてるのかな。
表情がずいぶん豊かになって にらんだり 顔色をうかがうような表情をしたり。
オムツの股の部分をガッシリつかんで 「ちっこ」って言う時がある。
（出たのかどうかは不明・・・・）
たぶん オムツがいい具合にフィットしてないんだと思う。
すべり台が好きになった。
ブランコもクリア。
ドアも引き戸も開ける事ができる。
食器棚を開けてお皿で遊ぶから 湯飲みと小鉢（両方ともオサレなの）が割れた。
力が強くなって、つねられると痛い。
寝言を言う。
「とんとんとん・・ゴニョゴニョ・・・・とんとんとん・・・」って何？？
自分の昔の動画（携帯やビデオ）を見ると 目に涙をいっぱいためて静かに泣いている。
なぜかものすごく嫌みたいなんだけど 理由はわからない。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
明日は夕方から旦那さんの実家に遊びに行ってきまーす
ユズさんの大好きな いとこ君＆いとこちゃんもいるから大興奮するんだろうなぁ。
詳細はまた後日の日記にて。
昨日の事件、続き。
2008.04.17(Thu)
夜中３時に突然「ちゃっちゃ！（お茶）」と泣きながら ユズさんが起きたから仕方なしにお茶を持っていくと ものすごく熱い！
急いで体温計を持ってきたら ３９度超えしてた。(￣Д￣；；
それからもグズグズと夜泣きが明け方まで続いた。
昨日のおしり病院での体験がショックで知恵熱？
それとも ついに突発？
午前中に病院に行ってきたら 初期のカゼだそうです。
熱は３７度台をうろうろしてるんだけど 遊ぶには遊んでた。
ただ 少しの段差を登ろうとしなかったり
抱っこばかり要求したり ちょっとでも気に入らないと騒いだりしてた。
nkj-さんのお土産 新作アンパンマンには食いつき良好。
「こよこよ〜（コロコロ）」ってツンツン押してた。
お昼寝はいつもより長めだったので その間に特別におやつを作った。
『にんじんマッシュ入りのクッキー』
見た目はスーパーで見かける練り物に激似！！
レシピはかぼちゃのクッキーだけど にんじんのマッシュに変更。
バターもたっぷり入れたので サクサクでおいしくできた。
ユズさんにはちょっと堅かったみたいで ものすごくニコニコ食べてた割には
こっそり食べ残しが床に落とされてた。ｴ━━━(´ﾟдﾟ`)(´ﾟдﾟ`)(´ﾟдﾟ`)━━━!!!
今は３７度後半をキープだけど 夜中は心配だなぁ。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
昨日はお風呂あがりだからほんわかしてたんじゃなくて すでに発病しつつあったのかな。
おしりチェックされてる間も 暴れたかったんだけど
ダルくて体が動かなかっただけだったのかも。
検診の最中は元気だったけど お昼寝から起きた後は
なんだか甘えん坊だったし。
ちゃんとサインが出てたのに 思いっきり見すごしてた。
ごめんね〜。
昨日の検診＆おしり病院ではおとなしくていい子だったユズさん。
日記で散々自慢してたけど・・・・どうやら私の思い込みだったらしい。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
今日はみんなで集まって遊びましょうって会だったけど もちろん欠席。
元気になったら、また遊んでね。
１歳半検診、事件発生！
2008.04.16(Wed)
１歳半の集団検診に行ってきました。市から用紙が届いて チェック項目を見たときに いくつかできない項目もあってちょっと焦った。
でもまあ これがユズさんのペースなんだろう。
中途半端な時間から受付だから お昼ごはんを早めにすませて とにかくバタバタ。
検診会場は駅前にあって 普段車では行かない場所だし
あまりに急いでて メガネをしないで出かけたせいか
たぶん進入禁止をムシして一方通行を堂々と通った気がする・・・・・。
そんな私は ゴールド免許
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
会場には１０分前に着いて １８番目に受付。
ユズさんの産まれた日にちと一緒♪
少子化とは思えないほど ちびっ子がいっぱい。
最初は私にくっついてたけど だんだん慣れてきたみたいで
ごにょごにょ何かをおしゃべりしてた。
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まずは簡単な問診＆積み木ができるかのチェック。
おうちでも練習したから 自画自賛しながら楽々クリア
担当のおばさんに「じゃあ お片づけしましょう。袋に入れて」と言われたから
これはおうちでもしてるから大丈夫と思ったら 完全ムシで遊んでた。
思わぬ落とし穴！と焦ったら 最後のほうで自分から袋に入れて
最後に笑顔で手を振ってた。
��
次は身長、体重。
いつもは嫌がる計測だけど 全く問題なし
ここでも笑顔で手を振ってた。
��
次は小児科の検診。
「順番は次ね」って言いながら １枚パチリ。
検診中にカメラ持ってるのは私だけだった・・・・。
隙を見て脱走 というより楽しんで遊んでる。
聴診器も嫌がらず ベットに横にされてお腹を押されても平気
ここでも笑顔で手を振ってた。
大泣きしてる子も結構多くて 出てくる子は目に涙がいっぱい。
��
次は歯科検診。
この部屋からは泣き声しか聞こえてこないけど ユズさんは上手にお口を開けてくれた
しまじろうの体験ＤＶＤのおかげ！！
「『あー』のお口・・・」って診察中に歌ってる私も変な母親だけど
歯に関してはいろいろ気になることが多くて これはかなり不安だった。
私が歯並び最悪だから 矯正の時期について質問したけど
小学生になる頃に 改めて歯医者さんと相談するのがいい時期だって。
『それよりも虫歯に気をつけてください』って ごもっとも。
旦那さんは麻酔が効かない体質だから 虫歯には気をつけなきゃいけない。
ここでも笑顔で手を振ってた。
��
次はフッ素塗布。
ここが一番の難関で 足をバタバタさせて拒否してる子や泣き叫ぶ子が多数。
ユズさんもちょっと固まってたけど 「ちゅっちゅ（うちでつかってる歯磨きジェル）だよ」って言ったら
ちゃんとお口を開けて味わい 「おいしい」ってポーズまで・・・・。
おとなしくできました
私はてっきり子供用に甘くしてあるのかと思ったけど どうやらおいしくないらしい。
塗布してくれる人もこれにはビックリ。
歯も上手に磨けているけど あごが小さくて歯の隙間が全然ないらしい。
これはいけないことらしく 固い物を食べさせてくださいって。
あ〜歯並びが心配。
ここでも手を振ってた。
��
最後は結果報告。
ここはかなり待たされて ユズさんもちょっと飽き気味だったけど
グズグズしないでちゃんと待てた
まだ〜？？お話を聞いてる最中もニコニコだったので 表情が豊かでいいですねって総評。
愛想がいいのはよいこと。
これで食べ物が絡むとグズグズなんだけど 誰も何も食べてない会場でよかった。
最後の最後 駐車券をいただいた時に 受付のお姉さんに笑顔で手を振ってフィニッシュ！
帰りの車の中ではもちろん熟睡。
(●´-ω-)ﾉ【ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｽ♪】ヽ(-ω-｀○)
*:..｡o○☆ 本日の結果 ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
身長 ８１．６センチ
体重 １１．５キロ
歯もよし。
愛想がよし。
一度も泣かないで グズグズもしなかったので お母さんは楽だったよ
ミ☆(●'人-)＾★ｱﾘｶﾞﾄﾝ☆＾(-人'●)☆彡
しかし 夕方事件が・・・・・・
ついつい目が行ってしまうよ。
あぁ、うちの娘もこんな時期があったなぁ、って(笑)
もうすっかり忘れちゃったよね〜。
ユズちゃん、まぁちゃん赤ちゃんと初対面わー！ベビちゃんかぁ。あたしも見たーい。
自分の子のことはもうすっかり忘れたよねw
うちもめちゃくちゃ機嫌悪くて
お友達と遊ぶの止めようか考えるときあるけど
会もこちんラッキーデー ●ゆみちゃむさん
ここ最近、いろいろ応募してるせいか当たってるよ。
使わなかった年賀はがきの有効利用も兼ねて（笑）
その分、実は外れてるのも多いんだけど
妊婦村長さん☆お返事☆ラッキーデー本当にすごい妊婦さんパワー♪
そういえば私、最近懸賞応募してなかった。
色々数を打てば当たるかもしれないから
応募してみよう(^-^)
村長さんのパワーもブログを通じまぁちゃんラッキーデーすごいねー。うらやましい。
こりゃぁお腹のベビちゃんは
ツキのある子間違いなしだね♪
このパワーにあやかってどんどん応募しなきゃだねw
あたしも第二子がお腹にやっラッキーデーほんといろいろ当たってるねぇ！すごい！
あたしは妊婦のとき、宝くじ買ったけど当たらなかった 泣
懸賞って楽しそうだね♪
これからやってみようかな〜kumaラッキーデー凄いね☆
色々当たっていいなぁ〜
やっぱり妊婦さんになると当たるのかなぁ？
赤ちゃんのパワーとママのパワー二人分だもんね！！
まだまだ当たるといいね☆ゆみちゃむ